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Die Trager Therapie arbeitet neuromuskulär und spricht, durch weiche, klare Berührungen und Bewegungen des Körpers, das autonome Nervensystem an.
In einer Therapiesitzung erfährt der Körper Entspannung, Elastizität und Bewegungsfreiheit. Blockierende Haltemuster und Anspannungen werden losgelassen. Durch das wiederholte Loslassen und das Fühlen der positiven Körpererfahrung können sich neue Muster etablieren, der Körper reorganisiert sich und findet in seine ursprüngliche Beweglichkeit und Leichtigkeit zurück. Der tragertherapeutische Ansatz unterstütz KlientInnen diesen Zustand im Alltag zu integrieren.
Die Trager Therapie begleitet Menschen auf diesem Weg und setzt gezielt Impulse, um positive Körpererfahrungen hervorzurufen. Dies geschieht indem ein chemisches, neurologisches und muskuläres Zusammenspiel aktiviert wird. Der Körper beginnt nach dieser Erfahrung Tonus, Bewegung, Gefühl, Temperatur und Druck zu reproduzieren.
Trager ist keine Technik. Die Basis ist die Berührung und gefühlte Bewegung und die Reaktion darauf. Je bewusster das Gefühlte integriert werden kann, desto eher können sich neue und natürlichere Bewegungsmuster entwickeln.
Prävention von
Zur Förderung von
Begleitende Unterstützung bei
Rehabilitation bei